萱草Hemerocallis fulva (L.) L. 阿福花科 萱草属，别名摺叶萱草、黄花菜、忘忧草。

对的，你没看错， 周华健演唱的《忘忧草》就是它 ！萱草最早的文字记载出现于《诗经·卫风·伯兮》的“焉得谖草？言树之背”，此处的“谖草”即萱草。 “谖“读xuān，是忘记的意思 。后来西晋《博物志》“萱草，食之令人忘忧，故曰忘忧草”，就给它附会为有”忘忧“的功能。

萱草有毒，含有萱草根素、秋水仙碱等毒素，严禁采摘食用 。可食用的是黄花菜（ Hemerocallis citrina ），也只有充分干制脱毒后方可食用，野外很少见到。 萱草根含秋水仙碱、萱草根素，存在视神经毒性，不可自行采摘鲜根服用，古代入药均经过规范炮制减毒。《中华人民共和国药典》自 1977 版之后不再收载萱草根，仅部分省份《中药饮片炮制规范》保留。

国内也有一些研究，比如《萱草根抗抑郁机制》[1]通过计算机预测类网络药理学分析，萱草根中蒽醌、山奈酚、香草酸为主的活性物质，通过下调 MAOA/MAOB、上调 CALM1、调控 ESR1，干预谷氨酸神经通路、单胺神经递质代谢，提升大脑愉悦神经递质含量、修复突触损伤、抑制神经炎症，从而缓解抑郁低落情绪。但仅为理论推导，尚未开展细胞、动物体内药效实验